Content

when writing the story of your life, don't let anyone else hold the pen

saatnya hidup sehat

Monday 23 April 2007 - Filed under isu indonesia + kuliner + ragam cuatan

saya bilang pada dokter, saya seorang pecandu kerja, saya minum alkohol, jam tidur saja sedikit dan tidak teratur, saya tidak makan nasi, saya makan tidak teratur, saya tidak olah raga, tingkat stress saya tinggi, kadang-kadang merokok …

si dokter balik bertanya, berapa kali kencing dalam semalam, medical check up terakhir kapan, rasa di dalam tubuh bagaimana … satu dua hal yang saya ceritakan padanya, membuatnya segera memegang bagian hepar atau hati saya. “lha ini membesar begini … ”

wah.

saya jadi ingat agustus tahun lalu. usai perjalanan dari jogja ke jakarta, saya berniat menulis di kantor. tetapi tiba-tiba saja saya tidak bisa bernapas, perut rasanya seperti kram plus melilit. saya beri minum, tetapi tak mengurangi rasa sakit. saya pakai tidur, tetap saja tidak bisa melegakan pernapasan.

dari medical check up, diketahui ada beberapa yang dibawah normal maupun diatas normal. yang dibawah normal, upamanya hematologi seperti hemoglobin dan hematokrit. eritrosit saja juga rendah, yaitu untuk MCV dan MCH. HDL kolesterol juga terbilang mungil. sebaliknya, yang tinggi, fungsi hati SGPT, asam urat, gula darah sewaktu, dan trigliserida. hasil ini membuat saya mencoba mengurangi alkohol, rokok, makan sayur dan buah-buahan.

si dokter di rumah sakit internasional itu kemudian berujar, “namanya fatty liver, ada pembengkakan hati, sebaiknya mengurangi alkohol, mengurangi makanan berlemak atau yang mengandung kolesterol, mengurangi … bla bla bla bla …”

iya, saya tahu. pengaruh alkohol terhadap hati adalah perlemakan hati, peradangan hati, dan sirosis. pada perlemakan hati, terjadi pembengkakan hati lantaran penumpukan lemak dalam sel hati. salah satu tanaman obat-obatan yang cukup ampuh untuk sakit ini adalah pegagan.

saatnya berburu ramuan tradisional. saatnya kembali pada hidup sehat.

2007-04-23  »  femi adi soempeno

Talkback x 4

  1. BuLe Bali
    26 April 2007 @ 4:55 am

    Duh, yang mulai hidup sehat… Hehehehe. Selamat ya non. Ini juga udah mulai keram2 hati gw…

  2. cyn
    26 April 2007 @ 6:55 am

    pegagan ga hanya bagus buat liver, tapi juga untuk revitalisasi sel otak :-)

    ayo dong kapan ketemuan..
    kubawain teh pegagan deh ;-)

    take care ya dear…

  3. Nanay
    30 April 2007 @ 9:58 am

    waduh .. syrem amat Mba penyakitnya ..
    Hidup Sehat emang ‘tantangan’ tersendiri .. ya ga?? :)

  4. mbahatemo
    1 May 2007 @ 8:28 am

    haiyah.. mesti bar ndangdutan iki..
    evi tamala po yo? ;)

Home  |  RSS Feed  |  Print  |  Search  |  Top